10 Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh


السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Tubuh kita memerlukan sebuah vitamin untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan organ-organ agar menjadi lebih sehat dan tidak mudah terkena penyakit serta tidak mudah rapuh. Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh kita, banyak orang yang beranggapan bahwa vitamin A hanya bermanfaat untuk kesehatan mata kita, namun ternyata vitamin A memiliki manfaat lain untuk tubuh kita.

Vitamin A adalah salah satu unsur vitamin yag sangat penting yang dibutuhkan untuk menunjang berbagai fungsi ditubuh kita, Namun vitamin ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh kita sendiri itu artinya kita harus memenuhinya dengan sumber makanan yang banyak dan kaya akan vitami A. Vitamin A juga biasa disebut sebagai retinol yang berfungsi sangat penting untuk menjaga
kesehatan mata dan membuat tubuh menjadi sehat bisa juga dijadikan sebagai bahan kecantikan yang alami.

Bagi orang-orang yang rutinitas sehari-harinya berada didepan layar PC atau elektronik dengan jangka waktu yang lama dapat melemahkan fungsi mata yang bisa menyebabkan gangguan pada mata seperti rabun ataupun yg lainnya alangkah baiknya selalu konsumsi vitamin A, tidak cuma itu vitamin A juga bisa mencegah terkena penyakit kanker,juga bisa menjaga kesehatan gigi dan memperkuat gusi kita serta dapat memberikan  kesehatan pada kulit sehingga semakin membuat kita cantik juga dapat menjaga kesehatan pada selaput lendir pada hidung.



Berikut adalah 10 Manfaat Vitamin A Bagi kesehatan tubuh manusia versi solusisederhana.com :

1. Membuat Mata Lebih Sehat
Vitamin A mengandung Retinol yang sangat tinggi sehingga membuat mata mampu menangkap cahaya dan objek apapun yang diterima oleh retina menuju saraf otak dan di visualisasikan secara tepat. Juga dapat menyembuhkan penyakit mata seperti rabun gangguan pada retina dll. Vitamin A adalah salah satu penghasil utaman pigmen rhodopsin yang berfungsi untuk penyembuhan penyakit 
rabun senja karena kurangnya bahan penyusun yang berupa rhodopsin.

2. Mencegah Munculnya Jerawat di wajah
Jerawat adalah hal yang tidak disukai semua remaja karena dapat menganggu penampilan wajah kita, terkadang jerawat dapat membuat seseorang kurang percaya diri nah Ternyata Vitamin A karena dalam vitamin A terdapat nutrisi yang mampu membasmi jerawat serta mencegah kemunculannya. Ketika tubuh kita kekurangan kadar vitamin A yang rendah sehingga menyebabkan produksi keratin
(protein alami pada rambut) dapat meningkat melebihi batas optimalnya akan membuat produksi minyak meningkat sehingga menyumbat pori-pori pada kulit dan menimbulkan tumbuhnya jerawat.

3. Memperkuat Sistem Kekebalan tubuh (sistem imun)
Kecapean karena terlalu banyak aktivitas dapat menimbulkan mudahnya terkena penyakit, ternyata Vitamin A ini memiliki peran penting dalam menjaga pertahanan tubuh kita dengan mengoptimalkan fungsi usus, paru, serta organ dalam lain yang riskan terkena bakteri penyebab infeksi.

4. Menghambat Tumbuhnya Sel Kanker
Ternyata Vitamin A mampu mencegah DNA yang tumbuh subur dalam sel kanker yang ada dalam organ tubuh seperti usus, paru-paru, payudara dll. karena asupan Vitamin A mampu menghambat tumbuhnya sel kanker.

5. Membuat Janin Menjadi lebih sehat
Vitamin A dibutuhkan oleh ibu Hamil karena jika Vitamin A tercukupi maka pertumbuhan, perkembangan organ tubuh bayi serta melengkapi struktur tubuh dan organ pada janin akan semakin kuat hingga masa persalinan tiba tanpa hambatan. . Namun asupan vitamin A pada ibu hamil harus seimbang tidak boleh berlebihan karena juga dapat membahayakan janin dalam tubuh.

6. Dapat Melancarkan Fungsi Reproduksi Pada Pria
Pada sistem reproduksi pria vitamin A berfungsi meningkatkan keberhasilan pembentukan sprema yang baik sehingga dapat menyusun kadar kekentalan dan kesuburan sprema sehingga selalu dalam kondisi yang terbaik.

7. Membuat Tulang Menjadi Lebih Sehat
Karena Pada Vitamin A yang terdapat di dalam tubuh diubah menjadi asam retionat yang diserap oleh tulang sehingga menjadikan tulang menjadi lebih sehat.

8. Sebagai Penyembuhan Pada Luka
Vitamin A mempunyai fungsi untuk meregenerasi sel-sel baru sehingga ketika mengalami luka vitamin A dapat membantu proses penyembuhan luka bakar, bekas luka dll. Sekarang hampir kebanyakan salep untuk obat luka banyak mengandung vitamin A.

9. Dapat Membersihkan Darah
Di dalam vitamin A mengandung retinol dan asam rerinoat sehingga dapat melancarkan peredaran darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Contohnya membersihkan darah kotor yang ada pada jerawat dan bisul dalam darah kotor cenderung diakibatkan karena kurang lancarnya darah yang mengalir secara normal pada seluruh jaringan organ dalam tubuh.

10. Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Pada kulit kepala vitamin A dapat menjaga produksi sebum yang seimbang sehingga dapat mencegah kulit kepala dan rambut yang kekeringan. Antioksidan yang terdapat dalam Vitamin A dapat mengatur sekresi minyak dan dengan begitu kulit kepala menjadi lebih sehat.


Wow Ternyata Vitamin A tidak hanya bermanfaat buat organ mata saja karena Vitamin  A memiliki Antioksidan, retinol dan asam rerinoat dan berbagai macam kandungan lainnya yang berfungsi untuk membuat organ tubuh menjadi lebih  sehat, namun kadar vitamin A pada Ibu Hamil di batasi karena jika teralu berlebihan bisa berbahaya bagi kandungan begitupun sebaliknya jika kekurangan vitamin A dapat berbahaya bagi tubuh, jadi jangan kekurangan dan kelebihan konsumsi vitamin A yang cukup agar tubuh lebih sehat  dan sel-sel terregenerasi dengan baik.


SALAM HIDUP SEHAT
وَ السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Related Posts

3 komentar

  1. informasinya banyak yg bermanfaat dan blognya sederhana tapi keren,

    semanagat terus gan ngeblognya

    BalasHapus


EmoticonEmoticon