8 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh


السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Air Kelapa sudah tidak asing lagi di telinga kita semua karena hampir semua orang pernah meminum air kelapa yang sangat segar sapat menambah Elektrolit dalam tubuh serta dapat menyembuhkan penyakit, Air kelapa dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit, ketika kita rajin mengkonsumsi dalam jangka 10 hari kita bisa merasakan manfaatnya bagi tubuh kita.

Manfaat Air kelapa sendiri sangat banyak karena dalam air kelapa mempunyai banyak vitamin yang terkandung didalamnya contohnya adalah Vitamin C, Asam Nikotinat, Asam Pantotenat, Biotin, riboflavin, Asam Folat, zat besi, magnesium, fosfor dll. Dari keterangan tersebut tidak bisa kita ingkari bahwa Air kelapa sangat berperan dalam menjaga keseimbangan nutrisi dan kesehatan tubuh kita.



Kali ini akan sedikit kita jelaskan beberapa manfaat Air Kelapa bagi kesehatan tubuh menurut versi solusisederhana.com oke silahkan baca dan pahami agar menambah wawasan kita semua :

1. Dapat Menurunkan Berat Badan
Air kelapa ternyata dapat menurunkan berat badan atau bisa digunakan untuk diet karena kadar lemak, gula, dan kalori sangat rendah pada air kelapa sehingga konsumsi air kelapa secara rutin mampu menjaga nafsu makan kita. Bagi orang yang ingin diet ternyata meminum air buah kelapa merupakan salah satu cara alami untuk program diet tanpa membeli obat-obatan yang rata-rata memiliki efek samping.

2. Dapat Membantu Menghilangkan Dehidrasi
Karena rasanya yang segar sehingga Air buah kelapa dapat menghilangkan dehidrasi atau kekurangan cairan, ternyata dalam air buah kelapa terdapat kandungan Elektrolit yang sangat tinggi sehingga dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh kita karena aktivitas yang menguras tenaga serta sifat air buah kelapa yang mudah diserap oleh tubuh. Dalam buah kelapa juga terdapat sebuah potasium yakni zat yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah.

3. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Tak hanya bisa untuk mengurangi dehidrasi, air buah kelapa yang memiliki banyak vitamin dan nutrisi yang mampu membuat jantung menjadi lebih sehat.

4. Dapat Meningkatkan Sistem IMUNE (Kekebalan tubuh) 
Kandungan nutrisi yang banyak pada air kelapa seperti vitamin, riboflavin, niasin, thiamin piridoksin serta folat yang mampu bertindak sebagai antivirus, anti bakteri yang dapat meningkatkan sistem imune kekebalan tubuh sehinggat terhindar dari infeksi virus.



5. Mampu Mencegah Proses Penuaan Dini
Dalam air kelapa terdapat terdapat elemen yang penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan sel-sel yang ada pada tubuh, yakni asam laurat dan sitokin, air kelapa juga memiliki anti-karsinogenik, dan anti trombotik yang dapat membantu kulit untuk meminimalkan proses penuaan kulit serta menyeimbangkan tingkat PH dalam kulit.

6. Baik Untuk Kesehatan Sistem Pencernaan
Ketika kita mengalami proses pencernaan yang kurang baik bisa kita mencoba meminum air kelapa karena dapat mengurai kotoran dan racun dalam tubuh. Dalam air kelapa terdapat Enzim yang mampu mempermudah sistem pencernaan yakni enzim Bioaktif yang terdiri dari asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, polimerase dll.

7. Dapat Menetralisir Racun dalam tubuh 
Banyak masyarakat yang meyakini bahwa air kelapa mampu menetralisir racun yang da dalam tubuh karena air kelapa memiliki kandungan zat Tanin dan Antidotum atau biasa disebut juga anti racun yang terdapat dalam air kelapa sangat tinggi sehingga mampu menetralisir racun dalam tubuh karena kandungan enzim yang dapat mengurai racun yang ada dalam tubuh.

8. Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Ternyata air kelapa mampu meredakan dan mencegah muntah-muntah pada ibu hamil karena mengandung Elektrolit, Kalsium, Potasium, sodium dan juga Vitamin C yang dibutuhkan saat proses kehamilan. Tak hanya itu air kelapa juga mampu menjadi pengganti ASI karena mengandung senyawa asam laurat yang mampu melawan berbagai penyakit karena memiliki anti jamur, anti bakteri, serta antivirus sehingga air kelapa baik dikonsumsi utuk ibu hamil dan janin.

Ternyata air kelapa yang banyak dikonsumsi masyarakat memiliki banyak manfaat yang berguna bagi tubuh kita karena mengandung berbagai zat, nutrisi serta vitamin sehingga dapat mencegah berbagai penyakit organ dalam serta mampu menetralisir racun yang ada dalam tubuh, maka dari itu jangan lupa minum air kelapa minimal seminggu sekali untuk proses pembersihan organ dalam serta memenuhi daya elektrolit yang kurang pada tubuh kita.


AIR KELAPA ALAMI
SALAM HIDUP SEHAT





وَ السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Related Posts

1 komentar


EmoticonEmoticon